+7 (916) 358-06-01
Info@intergame.org
Info@intergame.org
"Стресс OUT"
Ведущий - Екатерина Пилипчук
Авторы - Екатерина Пилипчук и Екатерина Торавал
Авторы - Екатерина Пилипчук и Екатерина Торавал
Опасен не тот стресс, что заметен и громок. Хуже всего стресс каждого дня. Который накапливается каждый день и ускользает от нашего внимания. А всего то нужно – полюбить этот стресс каждого дня. Заметить его. Научиться его разглядывать. Освоить техники рефрейминга. Стресс-тренажер «СТРЕСС OUT» профилактирует стресс и учит справляться с ним на ранних этапах. С удовольствием и пользой.
Методическая основа:
Психоэволюционная теория эмоций Роберта Плутчика, теория управления стрессом.
Для кого:
Для лидеров, HR и T&D, для бизнес-тренеров, коучей и фасилитаторов
Результат для участников:
Игра «Стресс OUT» позволяет участникам:
⁃ Понять и принять стрессовые ситуации каждого дня
⁃ Проводить рефрейминг стрессовой ситуации
⁃ Выявлять эмоциональные компоненты сложной стрессовой ситуации
⁃ В безопасной игровой среде вербализовать свои эмоции, и нормировать их относительно других людей
⁃ Снимать напряжение от стресса и предупреждать его накопление на ранних этапах
⁃ Познакомиться с техниками управления стрессом
Методическая основа:
Психоэволюционная теория эмоций Роберта Плутчика, теория управления стрессом.
Для кого:
Для лидеров, HR и T&D, для бизнес-тренеров, коучей и фасилитаторов
Результат для участников:
Игра «Стресс OUT» позволяет участникам:
⁃ Понять и принять стрессовые ситуации каждого дня
⁃ Проводить рефрейминг стрессовой ситуации
⁃ Выявлять эмоциональные компоненты сложной стрессовой ситуации
⁃ В безопасной игровой среде вербализовать свои эмоции, и нормировать их относительно других людей
⁃ Снимать напряжение от стресса и предупреждать его накопление на ранних этапах
⁃ Познакомиться с техниками управления стрессом
Екатерина Пилипчук
Изобретатель игр и эксперт в эмоциях:
- Автор 4 бизнес-игр «Тренажер эмоционального интеллекта», «Гуру цифрового общения», «Цифровой этикет», «Стресс OUT»
- Создатель Дистанционного Марафона развития эмоционального интеллекта (включая 9 рисованных фильмов об эмоциях),
- Кандидат экономических наук (МГУ им.М.В.Ломоносова),
- Сертифицированный тьютор развития эмоциоанльного интеллекта (EACEIP)
- Автор 4 бизнес-игр «Тренажер эмоционального интеллекта», «Гуру цифрового общения», «Цифровой этикет», «Стресс OUT»
- Создатель Дистанционного Марафона развития эмоционального интеллекта (включая 9 рисованных фильмов об эмоциях),
- Кандидат экономических наук (МГУ им.М.В.Ломоносова),
- Сертифицированный тьютор развития эмоциоанльного интеллекта (EACEIP)
Екатерина Торавал
Эксперт по управлению стрессом:
- Лицензированный тренер методики "Пути выхода из стресса" (Германия)
- Основатель проекта по системному управлению стрессом в организациях "Я люблю стресс!"
- Разработчик и методолог корпоративного стресс-ассессмента, программы повышения осведомленности "Парадоксы стресса", соавтор игры "Стресс OUT"
- Практикующий Executive-коуч и антистресс-коуч.
- Лицензированный тренер методики "Пути выхода из стресса" (Германия)
- Основатель проекта по системному управлению стрессом в организациях "Я люблю стресс!"
- Разработчик и методолог корпоративного стресс-ассессмента, программы повышения осведомленности "Парадоксы стресса", соавтор игры "Стресс OUT"
- Практикующий Executive-коуч и антистресс-коуч.
Подпишитесь на новости мира игр!
Зарегистрируйтесь на форум и подпишитесь на новости
